quand on est mal, déprimé, anxieux, ou qu'on s'ennuie, on mange trop et tout et n'importe quoi, c'est bien connu.

c'est comme ça que de mince et sportive je suis devenue "patate de canapé" et obèse.

je suis en train de sortir lentement et sûrement de l'obésité grâce à une réflexion et un effort personnel, mais aussi grâce à un site américain GRATUIT et plein d'informations, d'articles et d'aide au retour à une vie saine (NO FAD DIETS!). Il s'agit de www.sparkpeople.com et je vous le recommande chaudement.

je ne dis pas que vous maigrirez du jour au lendemain, mais ce site vous aidera et vous accompagnera dans votre prise de conscience.